Hälsa

Hälsa avser tillståndet av fysisk, mental och social välbefinnande, snarare än enbart frånvaron av sjukdom eller ohälsa. Det inkluderar olika aspekter som kroppslig hälsa, psykisk hälsa, och sociala relationer, samt hur dessa interagerar med varandra. Hälsa kan påverkas av en mängd faktorer, inklusive livsstil, kost, motion, miljö, genetik och tillgång till sjukvård.

Begreppet omfattar även hälsofrämjande aktiviteter och förebyggande åtgärder som syftar till att förbättra individens livskvalitet. Det är centralt i områden som medicin, folkhälsa och wellness och betraktas som en viktig komponent för att uppnå ett balanserat och meningsfullt liv. Hälsa är dynamiskt och kan förändras över tid, vilket gör det viktig att ständigt arbeta med att förbättra och bevara sin hälsa.